Javier de las Heras Calvo publica un nuevo libro

El Dr. Francisco Javier de las Heras Calvo acaba de añadir la obra “Ya no sufro más” a su extensa bibliografía.

El libro está editado por Espasa Calpe.

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Sinopsis

Javier de las Heras nos habla en este libro del origen del sufrimiento y de las características personales que aumentan el sufrimiento (como la negación de la realidad, la falta de realismo, el perfeccionismo, el egoísmo, etc.). Explica también los antídotos contra este sentimiento por medio de la educación del pensamiento o aprender a convivir con los problemas, el autocontrol o el humor, y cómo afrontarlo.

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